В центре повествования находится рокер по имени Джо Форс, человек, которому не повезло достичь значительных высот в карьере, несмотря на его упорство и желание. Он проживает свою жизнь в ожидании успеха и богатства, однако его музыкальные амбиции остаются лишь мечтами, и он продолжает вести существование на обочине шоу-бизнеса. Вскоре Джо получает неожиданное известие о наследстве от своего отца, с которым у него были натянутые отношения и о котором он знал далеко не все. Унаследованный спортзал, некогда процветавший в 80-е годы, обещает финансовую стабильность, но для того, чтобы завладеть этим наследством, ему придется пройти через непростой тест: выиграть чемпионат по аэробике.

Не желая упускать такую возможность, Джо решает бросить вызов себе и начинает интенсивные тренировки, которые становятся настоящим испытанием для его физической подготовки. Его напарницей по соревнованиям становится его эксцентричная мать Джанет, для которой аэробика является абсолютно новой сферой, но она готова поддержать сына в его стремлении к победе. Их совместное путешествие к чемпионату обостряется соперничеством с опытными конкурентами, такими как Клаудия и Барри, которые не собираются мириться с тем, чтобы потерять свои титулы. На протяжении этого пути Джо и Джанет сталкиваются с множеством трудностей, которые крепко сплачивают их, заставляя пересмотреть свои взгляды на жизнь и взаимоотношения. © ГидОнлайн