В городе Сан-Диего, в бурные 1980-е годы, жизнь обычной домохозяйки по имени Шейла кажется предельно простой и обыденной. Она живет по строгому расписанию, выполняя все требования и ожидания своего супруга, но за этим внешним спокойствием скрывается нечто гораздо более сложное. Шейла чувствует, как её внутренний мир полон неудовлетворенности и подавленных стремлений, которые с каждым днем все больше требуют выхода. Непрекращающиеся внутренние противоречия и личные демоны начинают беспокойно напоминать о себе, и Шейла осознает необходимость перемен в своей жизни. Это приводит её к занятиям аэробикой, которые становятся своего рода терапией, позволяющей ей освободиться от оков привычной рутины.

Аэробика, превращаясь в новое хобби, становится для Шейлы не просто физической активностью, но и мощным источником вдохновения и личной трансформации. Постепенно она не только овладевает спортивными навыками, но и начинает мечтать о собственном бизнесе. Решив открыть студию по аэробике, Шейла создает пространство, где женщины могут не только заниматься спортом, но и поддерживать друг друга, делясь своими переживаниями и неудачами. Таким образом, ее жизнь наполняется новыми красками и смыслом, а благодаря созданной атмосфере единства и взаимопомощи, каждая из участниц класса находит в этом сообществе поддержку и опору. Это путешествие к самореализации становится не только личной победой Шейлы, но и началом новой эры для многих женщин вокруг неё. © ГидОнлайн